Volkshochschule Lahn-Dill

Step Aerobic Level 3-4 Mittelstufe für Geübte

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

41302218DG

Beginn

Do., 02.05.2024,
18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

9 Termine

Unterrichtseinheiten

Gebühr

42,00 €
56,00 € ab 6 Teilnehmern
42,00 € ab 8 Teilnehmern

Teilnehmer

max. 17

Dieser Kurs ist eine perfekte Herausforderung für Mittelstufe und Fortgeschrittene Teilnehmende!
Es erwartet Sie eine mitreißender und dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung Motivation. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie nicht nur durch die Gruppendynamik motiviert, sondern auch durch die positiven Auswirkungen auf den Körper und Geist. Step Aerobic kurbelt das Herz-Kreislaufsystem an, fördert Ausdauer und Kraft und schult Koordination und Beweglichkeit. Dadurch erlangen Teilnehmerinnen und Teilnehmer mehr Durchhaltevermögen bei Belastungen im beruflichen und privaten Bereich und verbessern ihre Haltung. Positive Nebenwirkungen: hoher Kalorienverbrauch, maximierte Fettverbrennung und Muskelaufbau.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.
Der Zugang erfolgt über die "Feuertreppe".

Kursort

Raum 10
Bahnhofstraße 10
35683 Dillenburg

Kursort

Turnhalle
Maibachstr. 1
35683 Dillenburg

Kurstermine

Anzahl: 9

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.05.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort